Coucou vous,
J’espère que vous allez bien et que vous vivez ce moment le mieux possible. Je fais partie des gens qui aiment voir le positif dans chaque chose. Un peu difficile me direz vous dans la situation actuelle… certes. Mais pour celles et ceux qui sont confinés et qui tournent en rond, bader ne vous aidera en rien alors autant mettre ce temps à profit pour faire des choses qui vous font du bien. Alors non, vous n’allez pas lire ici » attention à ne pas prendre de poids pendant le confinement » « faites le ménage dans votre maison » parce que 1 : la période est déjà assez négative pour vous rajouter des injonctions à la con et de la culpabilité et de 2 : est ce qu’on a lu quelque part « messieurs profitez du confinement pour perdre votre brioche « ? NON. Donc stop, vous avez le droit de vous laisser aller, vous avez le droit de prendre du poids, on s’en fiche royal ! Le but ici est vraiment de se faire du bien.
Je fais partie de ces femmes qui usent de nombreux articifes. Je suis maquillée 7 jours/7 de 7h à 21h, j’ai de l’autobronzant sur les jambes, du vernis sur les ongles, les lèvres toujours rouge vif et le trait d’eye-liner on fleek. J’aime ça et je m’aime comme ça. Il est bien là le problème. A toujours me voir ainsi apprêtée c’est devenu ma « norme » de moi. Je ne suis pas très à l’aise avec mon reflet sans make up et j’ai du mal à me passer de tout ça. Je profite donc de ce confinement pour ne plus me maquiller et ainsi renouer avec mon apparence 100% naturelle que j’ai finie par oublier. Les premiers jours j’avais l’impression de me laisser aller total et maintenant je sens que ma norme redevient le vrai moi. Ce petit lâcher prise est vraiment agréable
L’avantage de rester à la maison c’est qu’on a le temps et l’occasion de tester plein de choses qu’on ne fait pas en temps normal. Perso je me suis lancée dans une cure de sébum : l’idée étant de ne pas se laver les cheveux pendant 1 mois pour les retrouver forts et en pleine santé (plus d’infos dans cet article). Ça doit faire 6 ans que l’idée me trotte dans la tête et que je lis des témoignages qui me donnent envie d’essayer mais j’assumais bof le fait de sortir au boulot avec mes cheveux crados. C’est le moment idéal pour se lancer !
La vie tourne au ralenti pour tout le monde. Personnellement je crois que ça fait plusieurs années que je n’ai pas passé plusieurs week end d’affilée chez moi et ça fait du bien. C’est vraiment chouette de pouvoir prendre le temps, de ralentir sans culpabiliser face à la longue liste de choses qui nous attend. Je prends aussi plus de temps pour méditer, m’écouter et trouver un nouveau rythme.
C’est le moment d’oser vous lancer dans de nouvelles choses. Ecoutez vos envies, peut être souhaitez vous débuter quelque chose de nouveau sans jamais avoir eu le temps/l’audace de vous lancer… C’est le moment. Apprennez à jouer de la guitare, mettez vous à la peinture, au crochet, à l’écriture, apprenez une nouvelle langue, faites du yoga, lancez un blog, cuisinez, lancez un podcast… tellement de possibilités s’offrent à vous !
C’est valable dans la vie de tous les jours mais encore plus en ce moment. Parfois nous avons tendance à ne voir que le négatif et de faire totalement abstraction du positif. Et bien non ! Même lorsqu’il y a beaucoup de négatif il y a toujours du positif quelque part, toujours quelques paillettes pour rendre la vie plus belle.
C’est le moment de (re)mettre en place un cahier de gratitude dans lequel vous noterez chaque soir au moins 3 trucs positifs de votre journée. Ça peut être un truc énorme comme quelque chose de simple qui vous a donné le sourire. Un appel à un proche, une recette trop bonne, se réveiller avec le chant des oiseaux, recevoir un massage, avoir sa chanson préférée qui passe à la radio… 
Et vous, quelles sont vos petites nouvelles habitudes ?
Smouack sur vos bouilles ❤️
5 comments
Hello ! C’est vrai que c’est le moment de se reconnecter à soi même et à ses envies…Par exemple, je prend le temps de ne rien faire (c’est tout un art), mais aussi rangement (c’est le printemps), formations en ligne, relaxation, lecture….
J’ai exactement le même programme. C’est chouette de pouvoir faire tout ce qu’on repousse depuis un moment.
Merci pour cet article qui fait du bien à lire ! Je suis aussi dans le clan des positifs du confinement (j’ai fait un article un peu semblable au tien d’ailleurs il y a 10 jours sur les avantages au confinement). Bien sur, il ne faut pas nier la réalité et la maladie qui touche énormément de monde dans des conditions dramatiques, mais je suis persuadée que tant qu’on est « juste » enfermés chez nous et en bonne santé, il n’y a vraiment pas de quoi se plaindre.
Personnellement, je prends plus le temps de faire toutes ces choses que je repoussais depuis des mois (genre mon tri d’affaires version Marie Kondo ^^ »), j’ai du temps pour le blog et puis je suis juste plus posée dans mes gestes, plus dans la tranquillité et ça fait du bien en fait ! Bon j’ai aussi arrêté de regarder les applis de news parce que je trouve ça trop anxiogène et je n’avais déjà pas de TV donc ça fait aussi du bien de déconnecter de ce côté là. Je préfère lire des articles positifs comme le tien à la place, c’est tellement plus agréable 🙂
Je suis tellement d’accord avec toi ! C’est important de déconnecter de tout ce qui peut être anxiogène et de se concentrer sur l’essentiel De toutes façons on ne peut absolument rien contrôler à la situation donc autant le prendre avec le plus de positivité possible.
Coucou, ceux sont des biens belles nouvelles habitudes !
Je suis d’accord, le confinement a permis (p1s à tout le monde malheureusement mais bon) de se recentrer sur l’essentiel, faire les choses qu’on fait pas habituellement et oser de nouvelles choses
Bisous